マインドフルネスとは、瞑想や呼吸法でシンプルな生き方を得る方法
瞑想やヨガ、呼吸法など、心と体を整えて美しさを手に入れる方法が浸透しつつある昨今ですが、最近よく耳にするのが“マインドフルネス”という言葉です。 「自分に問いかけシンプルに生きることで、マインドフルネスを実践している！」…
ボディケア
ボディケア
美容用語
ボディケア
美容用語
内外美容にオススメの４つの美容成分
「肌は内臓の鏡」と言われる通り、スキンケアをいくら念入りに行っていても、内臓など体の内部が健康でない状態だと肌が荒れたりなど異常があらわれやすくなります。肌に異常がみられる場所や状態により、どんな内臓疾患を患っているか判…
皮脂対策
カサカサ肌・粉ふき肌になったら角質肥厚に要注意
「角質肥厚（かくしつひこう）」という肌トラブルをご存知でしょうか？ 肌がカサカサとしたり、粉をふいたような乾燥状態になると、皮膚表面に現れる現象です。角質肥厚になると肌の表面が厚くなってゴワゴワとし、キメが流れて荒くなり…
美容用語
紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の違い
日焼け止めには「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」の２種類あります。 吸収剤と散乱剤は配合成分によって、どちらかに分かれます。 日焼け止めの商品によっては、両方の成分が配合されている場合もあります。 ２種類の日焼け止めの特…
美容用語
紫外線による２種類の『日焼け』《サンタンとサンバーン》
原因も状態も全く違う、２種類の『日焼け』 『日焼け』といった時に連想する状態は、大きく分けて２種類あります。 日に焼けて肌が赤く真っ赤になっている状態（サンバーン）と、肌が浅黒くなっている状態（サンタン）です。 この２つ…
美容用語
脂っぽい肌に潜むインナードライ肌
インナードライ肌とは？ インナードライ肌（乾燥性脂性肌、オイリードライ肌）とは、肌の表面が皮脂でテカテカとしているのに肌の奥が乾燥している状態のことを言います。 30歳前後から肌の油分量と水分量のバランスが乱れ、Tゾーン…
美容用語
美肌の万能薬 プラセンタの種類と効果
「プラセンタ」とは？ プラセンタとは、英語で「Placenta（胎盤）」という意味です。胎児が母体の中で育成していくための大切な器官で、妊娠した際に子宮内で作られます。 このプラセンタ（胎盤）は、ヒトを含む哺乳類や一部の…
美容用語
“ホメオスタシス”って何？肌の自己回復力を高める神秘の組織！
恒温動物である人間は、寒い冬でも、熱い夏でも、体温を一定に保つことができます。特に考えることもなくできている体の働きですが、どうしてそうなるのか知っていますか？ 寒い時は温かい服を身に付け、熱い時には薄着をして冷房にあた…