肌には本来、自らの力でトラブルを改善する自己回復力が備わっています。 ホメオスタシスとも言われる自己回復力は、肌になんらかのトラブルが起こると、トラブルが起こる以前の肌に戻そうと自身の力で治癒しようと働きかけます。 しか…

食材を使ったスキンケアと言えば、きゅうりやレモン、ヨーグルトを使ったパックやお米のとぎ汁を使ったスキンケアが有名ですよね。 余った食材や捨ててしまうお米のとぎ汁などを有効活用して、手軽でリーズナブルにスキンケアができるの…

女性の肌と切っても切り離せない関係にあるのが、生理周期です。 生理周期によって女性のホルモン分泌のバランスは大きく変化し、それにともない肌のコンディションも変化します。 生理周期は意外にも、よくわかっていない人や間違って…

年齢を重ねると気になり出すのが、顔のシワやたるみですよね。 数あるお肌のお悩みの中でも顔のシワやたるみに悩んでいる方の割合は、40代以降では倍ほどに増えるという調査結果もあります。 シワやたるみは加齢と関係深い肌トラブル…

顔のむくみをとったり、目元をぱっちりと表情を明るくしたり、肌の透明感をあげたり、シミやニキビができにくくなったり。 自宅でも行えるフェイシャルマッサージには様々な効果があり、多くの人が日常のケアに取り入れています。 しか…

睡眠と美容は、切っても切り離せないくらいとても密接に関係しています。 睡眠不足は肌荒れに響く 夜の10時から2時は、肌のシンデレラタイム（またはゴールデンタイム） という言葉を、耳にしたことがあるかと思います。 その言葉…