最近、「男性の敏感肌」に悩む方が急増しています。
実は男性の肌は、女性に比べて皮脂の分泌量が多い一方で、乾燥やヒリつきといった敏感肌トラブルも起こりやすいという特徴があります。
「男性は皮脂が多いから、スキンケアはいらない」と思っていませんか？
――それが肌荒れやかゆみ、赤みといったトラブルを悪化させる原因になっていることも。
このページでは、男性特有の敏感肌の原因や正しいケア方法、見直すべき習慣についてわかりやすく解説しています。
敏感肌対策に迷っている方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。
男性の敏感肌とは？
男性からの具体的な悩みを挙げると、毎日のカミソリ負けによる肌荒れ、赤み、ニキビや吹き出物ができる、肌が粉を吹いたり、毛穴の開きが気になる・・・などが挙げられます。
男性も女性と同じように、多くの肌トラブルを抱えています。
ですがこの敏感肌、男性だからこその特有なものでもあるようです。
それは女性と男性の肌の違いにあります。
女性と男性の肌の違いは？
男性の肌は、女性の約2～3倍の皮脂が分泌されると言われています。
特に皮脂が多く分泌されやすいのは、おでこから鼻筋にかけてのTゾーン。
この部分はテカリやベタつきが目立ちやすいのが特徴です。
一方で、頬からアゴにかけてのUゾーンは、ひげ剃りによる刺激で乾燥や肌荒れを起こしやすく、水分量も不足しがち。
その結果、Tゾーンは脂っぽく、Uゾーンはカサつくという混合肌状態になり、正しいスキンケアが難しく感じられる男性が多いのです。
こうした皮脂と乾燥が混在する男性特有の肌環境が、敏感肌トラブルの原因になっているケースも少なくありません。
男性の肌荒れ・敏感肌の本当の原因とは？乾燥・皮脂・ストレスの悪循環を断ち切るには
男性の肌荒れや敏感肌の主な原因は、肌の乾燥によるバリア機能の低下にあります。
外的刺激――たとえば毎日のひげ剃りや自己流のスキンケアだけでなく、睡眠不足・ストレス・食生活の乱れ・紫外線対策の不足といった生活習慣も、肌の状態に大きく影響します。
乾燥した肌は、それを補おうとして皮脂を過剰に分泌します。
「どうせベタつくから」とスキンケアを怠ると、かえって皮脂が浮きやすくなり、テカリや肌荒れの原因に。
肌のベタつきやトラブルを防ぐためにも、洗顔後の保湿ケアを日々のルーティンに取り入れることが、敏感肌対策の第一歩です。
男性敏感肌の正しいお手入れ方法は？こんな洗顔方法はNG!
1.テカリが気になるからと言って、大量の洗顔料を使ってただ洗顔しまくる
大量の洗顔料を使うことで、泡立ちが悪くなったり、また、洗顔料の刺激が強すぎたり、すすぎ残しができて肌トラブルを起こしたり・・・という悪循環を招きます。
正しい容量を守って、しっかりと泡立てた泡で洗顔をすることが大切です。
2.力を入れてゴシゴシと顔を洗う
力を入れて洗顔をすることによって、肌の摩擦が刺激となり、逆に皮脂分泌を高める原因になってしまうこともあります。また、カミソリなどで肌荒れを起こしている部分が悪化する恐れもあるので、気をつけて優しく泡で洗顔をすることを常に心がけてくださいね。
3.サッパリするために熱いお湯ですすぐ。２度洗いする
食器を洗う時に熱めのお湯ですすぐと、油分が落としやすくなるのと同じで、洗顔後に熱いお湯ですすぐことにより、余分な皮脂までも洗い流してしまい、肌の乾燥の原因となってしまいます。
すすぎはぬるめのお湯で、優しく行いましょう。
また、洗い上がりがスッキリせず、つい２度洗いしてしまいがちですが、それは肌にとって必要な皮脂（油分）を更に落としてしまう行為。
２度洗いは必要な皮脂も洗い流し、肌を乾燥させ、余計に皮脂分泌を促す原因となるので避けましょう。
男性敏感肌の人、必見！洗顔後の正しいお手入れ方法３つ
1.ローション、化粧水で保湿する
洗顔後の肌をそのままにしていませんか？
洗顔後の放置は、乾燥による皮脂の過剰分泌や肌荒れの原因になります。
まずは化粧水でしっかり保湿を。手のひらでやさしくなじませながら、肌の乾き具合を確認し、足りなければ重ね付けして調整しましょう。
肌のコンディションは日によって変わるため、その日の肌状態に合わせたスキンケアが大切です。
それでもつっぱり感やカサつきが気になる乾燥肌の方は、このタイミングで保湿美容液をプラスすることで、うるおいがより長く続きます。
2.乳液、クリームでさらに保湿をする
今まで、ローションだけで終わらせていた男性は多いのではないでしょうか。でもローションだけだと、せっかく補充した肌の水分を逃がしてしまうことになってしまいます。ローション、化粧水、美容液で保湿をした後は、保湿成分の蒸発を防ぐために、乳液、クリームなどを必ずお肌に塗るようにしましょう。
この時、あまりにも油分の多いクリームを顔全体に使ってしまうと、ベタつきが気になる部分の油分が浮いてしまうので、まずは乾燥しているUゾーンから塗っていきましょう。
肌がしっとりしたら、かすかに指先に残っているクリームをテカリの気になるTゾーン全体に塗っていきます。まだ乾燥が気になるようであれば、少し足して塗るくらいの気持ちで、決してTゾーンには塗りすぎないように気をつけてくださいね。
3.紫外線対策もお忘れなく！
紫外線対策＝女性のもの、と思っていませんか？
実は、紫外線は男性の肌にも深刻なダメージを与えます。
「外で働いてないから大丈夫」「日焼けは男らしい」と油断していると、シミ・シワ・乾燥・皮脂バランスの乱れなど、年齢とともに肌トラブルとして現れてきます。
紫外線は肌の老化を早めるだけでなく、頭皮にも影響するため、薄毛が気になる方にも要注意です。
しかも、紫外線は室内にも入り込むため、屋内にいても油断できません。
男性も、日頃のスキンケアに化粧水や乳液を取り入れたら、次は日焼け止めを習慣に。季節に関係なく、1年中の紫外線対策が、未来の肌を守ります。
男性の敏感肌にお悩みの皆さん、いかがでしたか？
「男なのにスキンケアなんて…」
「美容液は女性が使うもの」
――そんな思い込みは、もう過去のものです。
乾燥・かゆみ・赤みなどの肌トラブルを抱える男性こそ、正しいスキンケア習慣を日常に取り入れることが大切です。
中でも、敏感肌ケアに特化した「プラスロン化粧品のビューティエッセンス」は、肌をやさしく保湿し、肌荒れを防ぐ効果が期待できます。
毎日少しずつでも肌と向き合い、丁寧なケアを継続することで、敏感肌はきっと改善に向かいますよ。
ビューティエッセンス(美肌液) – プラスロン化粧品 |
|
 |
敏感肌に悩む男性には、肌をやさしく整え、うるおいを与える「ビューティエッセンス」がおすすめ。乾燥や肌荒れの予防に効果的。
スキンケアの万能選手・プラセンタエキスと保湿剤の頂点といわれるヒアルロン酸を絶妙のバランスで配合。 |
