スキンケア

マインドフルネスって何？瞑想や呼吸で心を整えて、シンプルに生きよう

2020.02.21 中村

瞑想やヨガ、呼吸法など、心と体の調和を意識したライフスタイルが広がる中で、近年よく耳にするようになったのが「マインドフルネス」という言葉です。「シンプルに生きることを心がけて、マインドフルネスを実践している」「肌荒れ対…

2020.02.17 中嶋

女性ホルモンのバランスが乱れると、肌トラブルに悩む方が増えてきます。生理や妊娠、出産など、私たち女性のライフステージごとにホルモンは大きな影響を与えます。体調だけでなく、心の状態や美容面にも深く関わる大切な存在です。 …

2020.02.14 三水

美容の基本とも言えるUVケアですが、皆さんはどのような対策をしていますか？UVケアと言えば、夏の日差しからお肌を守ることをイメージしがちです。しかし、それだけでUV対策は足りているのでしょうか？最近では太陽が眩しい夏…

2020.01.30 中嶋

エイジングケアにとってハリのある美しい美肌は欠かせません。バランスのよい食事や運動を心掛け、美肌をキープしている人も多いのではないでしょうか？しかし、エイジングケアを実践する上で忘れてはいけないポイントがあります。それ…

2020.01.14 中嶋

骨盤がゆがむと血流が悪くなって代謝が落ちたり、肩こりや腰痛、下半身太り、O脚などの足のゆがみの原因になるとも言われています。骨盤のゆがみは肌荒れにも繋がります。代謝が落ちると体内に老廃物が溜まり、美肌に必須のターンオー…

2019.12.09 中村

仕事や学校で毎日忙しくしていると、あっと言う間に月日が流れていきます。ふと立ち止まったときに「あれから、もう一年経ったのか！」なんてハッとする瞬間も多いものです。仕事や学校など決められた時間の中では規則正しい生活を送…

2019.11.11 中嶋

体の冷えは健康や体調以外にも、美容にも影響を与えます。体が冷えると血行が悪くなり、代謝が下がって肌の乾燥化やむくみ、肌のターンオーバーの乱れに繋がります。その他にも、免疫力の低下や肥満、肩こり、生理不順、頭や体の怠さ、自…

2019.10.16 中嶋

どんなに化粧品を変えても肌の悩みが解決しない、今のスキンケアだけじゃ満足しない、エステに通う時間がない。そんな悩みを解決してくれるのが家庭用の美顔器です。しかし、世の中にはたくさんの種類の美顔器が出ていて、機能も美顔器…

2019.09.20 中嶋

昔から治らない吹き出物や、気付いたら肌の表面にプツプツ、ブツブツとしたものができていたことはありませんか？触ってもニキビのように痛みや痒みがないもの、爪で引っ掻くとポロっと取れてしまうもの、時間が経っても治らないもの、…

2019.08.21 中嶋

ふっくらプルプルの唇は可愛い女性の象徴です。赤ちゃんのお肌のようなもっちりプルプルな唇って、憧れますよね！「でも、私の唇は荒れやすい。」そんなお悩みを持つ方のために、今日は唇が荒れる原因と改善方法をご紹介します。一緒…